‘Good Body’ Shin Min Ah “Badminton to Keep in Shape… Korean Food to Provide Energy”

Receiving praises such as ‘Good Body’, ‘God Given Body’ for her CFs and photoshoots, Shin Min Ah beat Go Hyun Jung to became the ‘Most Envied Celebrity’s Body and Skin’ chosen by women between 30 – 50 years old in a poll conducted.

Recibiendo elogios tales como “Buen Cuerpo”, “Cuerpo regalado por Dios’ por sus CFs y sesiones de fotos, Shin Min Ah venció a Go Hyun Jung y se convirtió en el “Cuerpo y piel más envidiados de los famosos” elegida por las mujeres entre 30-50 años de edad, según una encuesta llevada a cabo.

Shin Min Ah’s body secrets are badminton and korean food. She usually does light training at the gym and loves playing badminton. This is how she maintains her weight at 47kg.

Los secretos del cuerpo de Shin Min Ah son: el bádminton y la comida coreana. Ella suele entrenar poco en el gimnasio y adora jugar al bádminton. Así es como ella mantiene su peso en 47 kg.

Her diet consists of korean food. “My style is to eat what I want, I used to like eating meat but now I replace it with fish which is lower in calories.”

Su dieta consiste en comida coreana. “Mi estilo es comer lo que yo quiero, me gustaba comer carne, pero ahora lo he cambiado por pescado, que es más bajo en calorías.”

Although she will not restricts herself from eating, but if she wants to control her weight, she would skip dinner or eat around 5pm so she will not keep snacking or eat supper.

A pesar de que ella no se restringe de comer, pero si quiere controlar su peso, podría saltarse la cena o comer alrededor de las 5p.m. así no comerá bocadillos o la cena.

Shin Min Ah asserts that going on a diet is not necessary if one has proper meals.

Shin Min Ah afirma que estar a dieta no es necesario si uno tiene comidas adecuadas.

“Women can maintain their figures without dieting through regular meals. However, I would recommend avoiding food high in calories.”

“Las mujeres pueden conservar sus figuras sin hacer dieta a través de las comidas regulares. Sin embargo, podría recomendarles evitar los alimentos altos en calorías. “

Source: donga
Based on chinese translation by 距离零 from Minah@baidu
English Translated by eilasa from soompi

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